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三十路美容→四十路美容

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ダイエット記録5/17→5/25
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ダイエット記録5/17→5/25

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月 トレッキング 7000歩火 スクワット チャレンジ 100回 + ステップ 60分水 スクワット チャレンジ 105回 + パーソナル体幹トレーニング 10分 木 スクワット チャレンジ 110回 + キックボクシング金 ステップ 60分土 スクワット チャレンジ 130回日 スクワット チャレンジ 135回 + ビクラムヨガ 90分 + ウォーキング 7500歩 5/18 52.9kg(+0.2) 24.3%(-0.1)↓5/25 52.8kg(-0.1) ...
バウンシアのヤバ泡を体験してみた
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バウンシアのヤバ泡を体験してみた

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ヤバ泡でおなじみのバウンシア エアリーブーケの香り■エクストラリッチ処方 石けん成分のバランスを一新し、素早くクリーミーに泡立つ 贅沢な濃密泡を実現。■汚れを吸い上げるきめ細かな泡 ゴシゴシ洗わなくとも、キメの細かい泡が毛穴の汚れを吸い上げ 優しく洗い上げます。■美肌成分配合 シアバター、ヒアルロン酸、コラーゲン配合で 洗った後もしっとりが続きます。泡立ちはかなり良くて、肌あたりはクリーミーですね。...
ダイエット記録5/11→5/17
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ダイエット記録5/11→5/17

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月 スクワット チャレンジ 50回 + スゴレッチ + トレッキング 7000歩  +体幹トレーニング(プランク、サイドプランク、ヒップリフト×30秒を2セット)火 スクワット チャレンジ 55回 + ステップ 60分+ スゴレッチ   + おやすみヨガ30分 +体幹トレーニング水 スクワット チャレンジ 60回 + スゴレッチ + パーソナル体幹トレーニング 10分 木 ステップ 60分 + スゴレッチ + 体幹ト...
ピロコーム®
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ピロコーム®

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そろそろ来ましたね…抜け毛の季節が…モフモフすると顔じゅう毛だらけになります。でもモフらずにはいられない。短毛種なので基本は自分でお手入れできますが、協力してあげないとたくさん毛玉を飲み込んでゲゲーってされちゃうのでこの季節になるとブラッシングの頻度がグッと上がります。ピロコーム®E1やわらかめ 短毛種・小型犬・猫・うさぎ用ディアトリベー合同会社のモニターに参加しています。ピロコーム®は犬・猫・うさぎ...
セルエフで助走から跳躍のステップへ
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セルエフで助走から跳躍のステップへ

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細胞を目覚めさせる、シンプルかつ効率的な3ステップケアを提唱するセルエフ。前回の記事はこちら。2020/04/02 居眠り細胞を目覚めさせる セルエフの細胞ステップ美容使い切りましたので、助走から跳躍のフェーズに入りました。■STEP 1 デリバリーシステム 通常、角質層や皮脂膜により、ガードされているお肌に デリバリーシステムにより、細胞間までうるおいを与え、 浸透ルートを形成します。セルエフ デリバリー ブ...
ダイエット記録5/4→5/10
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ダイエット記録5/4→5/10

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月 スゴレッチ + ウォーキング 7000歩火 スクワット チャレンジ 220回 + ステップ 30分+ スゴレッチ水 スクワット チャレンジ 225回 + スゴレッチ + 体幹トレーニング 木 スクワット チャレンジ 230回 + パーソナル体幹トレーニング 10分金 ステップ 60分土 スクワット チャレンジ 240回日 スクワット チャレンジ 250回 + ビクラムヨガ 90分 + 体幹トレーニング   ウォーキング...
アミノメイソン ディープモイストがリニューアル
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アミノメイソン ディープモイストがリニューアル

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Amino Mason アミノメイソン ディープモイストホイップクリームシャンプー&ミルククリーム ヘアトリートメントがリニューアル。パッケージもますます可愛くなりましたね。アミノメイソンと言えば、16種のアミノ酸と浸透型ケラチンをプラチナに結合・低分子化した独自開発成分スーパーアミノ酸がキー成分。低分子化により髪内部のダメージ部分に浸透しやすく、キューティクルを素早く補修する高機能ヘアケア成分ですがリニューアル...