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    ナイアシンフラッシュがやってみたくて

    iHerbで買い物した時に買ってみました。21st Century, ナイアシン、100mg、110錠ナイアシンフラッシュとは、ナイアシンを大量に摂取した際に体が熱くなり、肌にチリチリと痛痒い症状が30分~1時間程度出る現象です。ナイアシン自体はビタミンBの一種であり、体に必要な栄養素で決してヤバイ成分ではありません。糖質、脂質、たんぱく質の代謝に必要な補酵素でありエネルギーを作り出すのに必要な栄養素であるだけでなくDNA、細胞...

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    【iHerb】最近のサプリ事情 シリカ×MSM

    最近はビタミンC+イソフラボン系はとにかく固定、それ以外は色々試して体が欲している成分を探すことにしていますがここのところプラスしているのがシリカとMSM。両方ともミネラルですが、コラーゲン以上の仕事をしてくれるのにビックリ!まずはシリカから導入。Now Foods, シリカコンプレックスコラーゲン等の生成をサポートし、肌、髪、爪、そして関節を健やかに保つとされています。デカい。小指の先ほどある。でももう慣れま...

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    セルエフで助走から跳躍のステップへ

    細胞を目覚めさせる、シンプルかつ効率的な3ステップケアを提唱するセルエフ。前回の記事はこちら。2020/04/02 居眠り細胞を目覚めさせる セルエフの細胞ステップ美容使い切りましたので、助走から跳躍のフェーズに入りました。■STEP 1 デリバリーシステム 通常、角質層や皮脂膜により、ガードされているお肌に デリバリーシステムにより、細胞間までうるおいを与え、 浸透ルートを形成します。セルエフ デリバリー ブ...

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    居眠り細胞を目覚めさせる セルエフの細胞ステップ美容

    セルエフは20才を過ぎると細胞の働きが低下し、ウトウトと居眠りをしたような状態になることに着目。細胞を目覚めさせるシンプルかつ効率的な3ステップケアを提唱しています。■STEP 1 デリバリーシステム 通常、角質層や皮脂膜により、ガードされているお肌に デリバリーシステムにより、細胞間までうるおいを与え、 浸透ルートを形成します。セルエフ デリバリー ブースター  肌の水分と油分に素早くなじみ、角質肥厚...

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    【iHerb】ネイチャーズ・バウンティ エスターC

    私の必須サプリメントはビタミンC。ほとんどiHerbで調達していますが、種類が無限にあるのでいろいろ試せて本当に楽しい~。最近まで飲んでたのが Nature's Bounty, エスターC 1000 mgですが、これはコスパ考えると錠剤の中ではかなり良い気がします。1瓶120粒4ヶ月分で2000円切るというのはお財布に優しすぎて2粒飲んでみようかと思うくらい。アメリカンヘルスのエスターCも飲んだことがありますが、こちらの方が実感があります...

    メグナム
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