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汗が出るだけじゃない! SWEET SWEAT ウェスト・トリマー&エンハンサー③
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汗が出るだけじゃない! SWEET SWEAT ウェスト・トリマー&エンハンサー③

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Sports Research, スウィート・スウェット・ワークアウト・エンハンサーウェストトリマーこれ使ってるんですけど、エンハンサーを塗ると汗がたくさん出るだけではなくて激しい運動をしてもダメージが少ないことに気づいてしまった。もちろん筋肉には負荷をかけて修復された時に強くなるわけで筋肉痛も必要なんですけど、そこまで追い込んだわけでもないのに尋常じゃない筋肉痛で歩くのも座るのも「イデデデ」ってなってしまうほど...
【iHerb】SWEET SWEAT ウエストトリマー&エンハンサー②
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【iHerb】SWEET SWEAT ウエストトリマー&エンハンサー②

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iHerbで買ったSports Research, スウィートスウェット・ウェストトリマーワークアウト・エンハンサーキックボクシングでも使ってます。動きやすさなどは問題なし。仕事の後、そのまま行くので、塗るのが面倒くさいな~という気持ちもあるんですが、塗っておくとやはりたくさん汗が出ます!運動後、明らかにウエスト~お尻あたりが他の部分よりぐっしょり濡れています。ベルトを外すと垂れてしまうくらい汗がびっしり付いています。...
【iHerb】SWEET SWEAT ウエストトリマー
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【iHerb】SWEET SWEAT ウエストトリマー

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買ってしまった。Sports Research スウィートスウェット・ウェストトリマースウィート・スウェット・ワークアウト・エンハンサーブランド15%割引に加え、REIWAクーポン10%引きだったものでつい…まぁ部分用のサウナスーツみたいなものですね。アメリカ製のMなんて大きすぎるのでは…と思いましたがマジックテープ式なのでとりあえず大丈夫。スキンズの下に着るとさすがに若干もこっとしますが、Tシャツならわからない程度では?と...
BCAA&EAAで効率的にボディメイキング
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BCAA&EAAで効率的にボディメイキング

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食べるの大好き。食事制限するくらいなら太ってた方がマシ。という主義なので、置き換えダイエットには全く興味がありません。なので、ダイエットは基本動くしかないと思ってますし、体重よりも見た目だと思ってます。なので見た目でだぶついてきたなぁ…とか、ウエストがきついなぁ…と思ったら体重計に乗って増えてないかチェックするくらいで、許容範囲を超えそうだったら少しおかわりを控えたり(笑)運動量を増やすよう心掛けたり...
四十路からは「瘦せる」より「鍛える」
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四十路からは「瘦せる」より「鍛える」

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私のここ数年の趣味と言えばプロレス観戦。間近で見る選手の鍛え上げられた肉体はやはり「美しい」の一言。飯伏幸太選手。36歳でこの体(*´Д`)まあ「ああなってやろう」とまでは思いませんが(笑)選手たちの肉体を見ていると、自分もだらしない体ではいられない!という気持ちになり、ワークアウトにも熱が入ります。とはいえ、もうこの5年は週1のキックボクシングと週1のホットヨガでサイクルが出来ており、キックで筋トレとス...