FC2ブログ

三十路美容→四十路美容

スマートプロテインサプリメント しなりずむ
go to page

Click for getting more details about this entry.

read more

スマートプロテインサプリメント しなりずむ

0
最近のダイエットの流行を見ると、「有酸素運動による脂肪燃焼で体重を減らす」というより「筋力アップによる基礎代謝の向上とボディメイキング」が主軸になっている気がします。もちろん有酸素運動で脂肪を落とすこと、筋肉という天然のガードルでボディを引き締め、リバウンドしない体を作ることの両方がダイエットには必要ですが私自身はもはや肥満というより老化、たるみ、下垂に抗いたくて運動しているので、圧倒的に後者寄り...