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三十路美容→四十路美容

お腹の脂肪を減らす、シボヘール

お腹の脂肪を減らす、シボヘール

なんとなく微増⇔微減を繰り返し、40kg台に行きそうで行かない今日この頃…まあ、安定しているということは、この辺がちょうどいいってことなのかな…?と思いつつ、もうちょっとだけ絞りたくてシボヘール投入。シボヘールに配合されている機能性関与成分葛の花由来イソフラボンは、BMI25~30の肥満気味な方を対象とした研究レビューで「お腹の脂肪を減らす効果」が確認されており、「脂肪合成の抑制」「脂肪の分解」「脂肪の燃焼」を...

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ダイエット記録4/19→4/25

ダイエット記録4/19→4/25

月 キックボクシング 火 水 体幹トレーニング木 樫木式カーヴィーダンスで部分やせ! + ウォーキング4000歩 + キックボクシング 金 ウォーキング8000歩土 ホットヨガ パワーヨガ初級日 4/27 50.2kg 20.1%↓4/19 50.3kg(+0.1) 21.1%(+1.0)Yerba Prima グレートプレインズベントナイト デトックス ずっと続いていて現在2本目~カビ毒のデトックスとして使う時は空腹時に飲むのが基本ですが、胃のトラブ...

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ダイエット記録 4/12→4/18

月 キックボクシング + トレッキング7000歩 火 水 樫木式カーヴィーダンスで部分やせ!木 樫木式カーヴィーダンスで部分やせ! + キックボクシング + ウォーキング4000歩金 土 日 ホットヨガ ヨガベーシック+ ウォーキング4000歩4/13 50.1kg 21.2%↓4/19 50.2kg(+0.1) 20.1%(-1.0)うーん、現状維持か~。ヒモトレやっていますけどたすきがけとYouTubeで見た足指巻きは寝る時も含めてほぼ四六時中、寝...

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エルグラン エッセンスVIPマスク

エルグラン エッセンスVIPマスク

エルグランは、肌ダメージに"対処"をするのではなく、肌本来の美しさを底上げするため、肌の活性サイクルに着目したスキンケア化粧品。肌の表皮で行われるターンオーバーを整えるためには、表皮・真皮の良い状態を保つことが必要ですが、肌内部に存在し、肌の弾力やうるおいに影響を与えるプロテオグリカンは加齢とともに減っていきます。そこでエルグランでは高純度プロテオグリカンを全アイテムに配合。その他の美容成分もバラン...

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ダイエット記録4/12→4/18

月 キックボクシング + トレッキング5500歩 火 水 樫木式カーヴィーダンスで部分やせ!体幹トレーニング + ウォーキング4000歩木 樫木式カーヴィーダンスで部分やせ! + キックボクシング + ウォーキング4000歩金 土 日 ホットヨガ ヨガビギナー4/6 49.6kg 19.7%↓4/13 50.1kg(+0.6) 21.2%(+1.5)オオン…先週と同じように動いているのになぜなんだ…(たぶん食べてる)やっぱり摂取カロリー<消費カロ...

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ヘアザプロテイン リペアヘアオイルミスト

ヘアザプロテイン リペアヘアオイルミスト

プロテインと髪の毛の関係…確かに、トレーニングのためにプロテインを飲んでいたら、なんだか肌や髪のツヤが出てきた、なんていう話がありますが、髪の毛の材料はたんぱく質。 そういう影響はあるだろうな、と思ってましたが、こちらは外からのヘアケアにプロテインを採用。ダメージを受けた髪はスカスカの穴だらけになり、その空洞からタンパク質が流れ出し、うねりやパサツキなどの髪の傷みが進行していくんだとか。そこで髪と...

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ミキモトコスメティックス ムーンパールモイスチャー リッチ ローションⅡ

ミキモトコスメティックス ムーンパールモイスチャー リッチ ローションⅡ

MIKIMOTO COSMETICS ムーンパールモイスチャー リッチ ローションⅡ(まろやかタイプ)ミキモトさんのロングセラーにしてベストセラーコスメ…! いわゆる看板商品というものですね。Ⅱまろやかタイプはコクのあるまろやかな感触で、ふっくらとやわらかな肌に導くノンアルコールタイプのローション。■3つの真珠成分配合3大真珠成分のパールコンキオリン®、パールコラーゲン®、ピュアパールミネラル®を配合。与えるだけでなく、うる...

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アクア・トゥルース 麗凍化粧品 美容液クリーム

アクア・トゥルース 麗凍化粧品 美容液クリーム

「究極の無添加を目指したら冷凍というかたちになりました。」防腐剤・酸化防止剤無添加、100%天然成分の麗凍化粧品。最新設備の自社工場で製造し、特殊な冷凍技術で素材が分離することなく保存、新鮮なまま冷凍便にて配達されます。麗凍化粧品《美容液クリーム》■合成界面活性剤・防腐剤・酸化防止剤0%わずかな刺激にも過敏になってしまった肌や、バリア層を本気ではぐくむ肌のために、化学物質は一切不使用。■日本初の冷凍技術...

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【プリュ/PLuS】 プラセンタ モイスチュアマスク 春限定の香り

【プリュ/PLuS】 プラセンタ モイスチュアマスク 春限定の香り

プリュ / PLuS プラセンタ モイスチュアマスク 35枚入 ローズ&ラベンダー三袋目のリピートですが、今回は春限定のローズ&ラベンダー。前回の楽天スーパーセールで、半額クーポンを利用して買いました。前回の記事はこちら2020/12/13 【プリュ/PLuS】 プラセンタ モイスチュアマスクこの商品のおかげで、商品のモニターをする、一秒でも早く寝たいなどの理由がない場合は「極力毎日シートパック」続いております。やっぱり明らか...

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ダイエット記録3/29→4/4

月 キックボクシング 火 水 体幹トレーニング + ウォーキング4000歩木 樫木式カーヴィーダンスで部分やせ! + キックボクシング + ウォーキング4000歩金 土 日 ホットヨガ パワーヨガ中級3/29 50.8kg 20.9%↓4/6 49.6kg(-1.2) 19.7%(-1.2)お、なんか落ちましたね…なんだろ…ウォーキングですかね。あと、キックボクシングでどうもコアが安定しないので、バランス対策にこれをやり始めたんですけどまさか...

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うぶ毛すっきりツイーザー

うぶ毛すっきりツイーザー

レディースシェービングってこの世のものとは思えないほど気持ち良いので大好きだったんですが、コロナが流行ってからなんとなく行かなくなり、今に至ります。マスク生活の油断もあって、ボーボーになるまで生やしては、「さすがに…」とフェイシャル用のシェーバーで剃るんですが、お店でやるシェービングとはやっぱり全然違うんですよね。カミソリを買ってやってみたりもするんですが、どうも肌を傷めそうで怖い。ということで友...

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ソフィーナ iP ベースケア セラム&インターリンクセラム

ソフィーナ iP ベースケア セラム&インターリンクセラム

ソフィーナiPは、洗顔後の肌にいきなり2つの美容液でお手入れ終了。化粧水も乳液乳液も使わない、独自のスキンケアを提唱するブランドです。なんだかんだ言っても化粧水信仰の強い日本で定着するのかな…?と思っていましたが、ブランドは好調の様子!前回使用した時の記事はこちら2020/03/24 ソフィーナiPの2ステップケア肌タイプを問わず使える、高濃度炭酸泡で肌を整え、次に入ってくる美容液をより効果的に効かせるベースケア...

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