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ダイエット記録7/16→7/22

メグナム

月 フェスで食べまくり飲みまくり
火 ホットヨガ
水 
木 
金 格闘エクササイズ 
土 
日 



先々週48.6kg→先週49.2kg→49.2kg(+0.6kg)


はいまた太りましたwwwww
先々週は運動もせず毎日中華定食もりもり食べて残業していたので
まあしょうがない。生理もあったし。

と言い訳を並べていますが、
ビクラムを辞めて太ってしまったので、ジムに行き始めましたー。
正直、ホットヨガとかいって全然ヨガじゃなーい!
って感じの初心者向けのものでしたが
汗を掻くだけでも気持ちよいのでね。

格闘エクササイズはやっぱり楽しい!
最後の方ヨレヨレでしたがストレス解消には最高ですね。
ボクシングの動きは肩甲骨のコリに凄く効果があるので期待。
ただ、20代の時にはなかった膝や腰の痛みが…(笑)
まあ無理せずやっていきますわ。

20代の時も地元のフィットネスに通っていたのですが
その時は有酸素やマシンばかりやっていて全然楽しくなかったし
全然痩せなかった。
最近のジムはむしろスタジオプログラムに力を入れている事が多いので
だいぶ様変わりした印象です。

あと、20代の時は何とも思わなかったけど
細マッチョイケメンのスタッフが眩しく見えます(*´д`*)
おば様たちがスタッフに群がっていた気持ちを今なら理解できます。

まあそれも楽しみの1つってことでねー?
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Posted byメグナム

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