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Bellezzaで半日断食にチャレンジ

メグナム

なんか久々に大台超えた。
bellebefore.jpg

ので、Bellezza酵素ドリンク
半日断食をしてみました。

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ハーブ57種・フルーツ11種・野菜10種・海藻2種
の植物エキスと乳酸菌、酵母菌、麹菌をかめに入れ
遠赤外線効果でじっくりと熟成させた酵素ドリンクです。

合成保存料・合成着色料無添加。
合成甘味料不使用
でオリゴ糖・黒砂糖・蜂蜜の自然な甘さ。

その他、女性に不足しやすい鉄分、カルシウム、
美肌に導くパントテン酸
冷えを改善し基礎代謝を上げるヒハツエキスを配合。


本当は昼夜こちらに置き換えよということでしたが
夜を抜くのは私には絶対無理なので、朝昼で。

朝 1本飲む

会社についてからコーヒー(ミルク入り)

昼 もう1本+みそ汁

14時半 お腹が空いてきて野菜ジュース

ごぼう茶をちびちび飲む

意外とチョロいかもと思う

17時半 さすがにお腹がすいてまた野菜ジュース

19時 普通に夕飯

んで、結果は ー1kg
belleafter.jpg
まあ、太り気味から通常体重に戻っただけですが…

お腹が空いて仕事が手に付かないんじゃないかと
思ってたけど、空腹に意識がいかないように
いつもよりも仕事に集中して逆にはかどったという(笑)

色がドス黒いのでドキドキしましたが、
味は意外にクセが無く飲みやすい。
黒糖の味がしますが、甘くてドロ〜みたいなのではなく
かなりすっきりしたお味。

単純にダイエットだけでなく、
固形物を断ち、胃腸を休ませることは
健康のためにも良いんですよね。

消化酵素の消費が抑えられれば、
体内で代謝酵素を多く生産することができ、
解毒や代謝が促進されて不調を改善できます。

特に食べるのが大好きな私の消化器官なんて
生まれてこの方ほとんど休んでないだろうし…。
慢性的な背中の痛みがあるのですが
整体の先生にも胃やすい臓から来ているのかも
と言われたことがあるくらい。

食べるのが何よりも楽しみ、断食なんてありえない!
と思っていましたが、いつまでも健康で
いつまでもおいしくご飯が食べられるように

お疲れ様、の意味も込めて、たまにはやろうかな。
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Posted byメグナム

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