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ダイエット記録12/10→12/16

メグナム

月 
火 
水 ZUMBA(ズンバ)  ライブ!
木 ボディパンプ
金 ホットヨガ
土 
日 ホットヨガ

49.4kg→48.9kg(-0.5kg)

私としたことが酵素を切らしてしまったのですが
久々に切らしてしまったことで、
お通じの違いを実感しました。

なんてーの、出るには出てるんですが、固いの!
ミッフィーのお口部分が切れそうになるの!
ということでこれ飲み始めたら1日で解決。
スルリン♪と出る元の生活に戻りました。

《ファン急増》酵素で蘇る!
namakouso.jpg
「うるおいの里」モイストファンサイト参加中
というか、いままで以上に快便!
飲み始めてまだ1週間チョイですが
とりあえず体重が50kgを超えることはなくなってきました。

1217のコピー

出るには出てるので便秘という実感はなかったのですが
やっぱり何かしら体重にも影響与えてるのかな〜。

さてこちらのスーパーフルーツ生酵素114 ですが
ノニ、アサイー、クコ、青パパイア、アセロラ、カムカム
プルーン、ブルーベリー、グアバ、アムラ
…など
野菜類43種、果物類22種、根菜類11種、野草類9種、
海藻類7種、きのこ類5種、豆類4種、その他13種

合計114種類もの素材を3年以上かけて
発酵・熟成させた植物発酵エキスのサプリメントです。

「生」酵素だけあって、プニプニのソフトカプセル。
くせもなくて飲みやすい。

namakouso4.jpg

もう何度も書いていますが、酵素とは
消化・吸収・輸送・代謝・排泄など
全ての生命活動に触媒として必要とされる分子。

生命活動のためのエネルギーを「製品」に喩えるなら
はその「工場」、食べ物は「原料」、
酵素は「工場で働く従業員」ってところですかね。
従業員が怠けていれば栄養は滞って脂肪となり
もし従業員がいなくなれば製品はできない
=生命の終わりを意味します。

「年を取ると体にガタが来る」ってのは、
酵素不足による代謝機能の低下も大きいんじゃないかな
と思っています。

じゃあ酵素を外から補給すれば、それがそのまま
働いてくれるのか?というとそうじゃない。

酵素には内臓で生成される体内酵素
食べ物自身に含まれる食物酵素が存在し、
食物酵素たっぷりの食べ物を取ると、最初から
酵素が含まれているために、消化に使われる
体内酵素の量が少なくて済むことになります。

体内酵素の量は一定であると言われているので
消化酵素の生成が減れば、栄養をエネルギーに変える
代謝酵素の生成に充てられる=代謝が上がる

と考えられているんですね。

まあこの辺の理屈がどうであれ、
とにかく飲んでいると体が軽いんです。

とにかく疲れやすい、体が重い、だるいという方は
私のように酵素不足が原因の場合もあるので
本当に一度試してもらいたい…と思って
毎回酵素について力説しております(笑)

酵素といえば酵素ダイエットという風潮があり
もちろん便秘解消には大きな効果がありますし
ファスティングに使えばダイエット効果が高まるでしょうが
はっきり言ってダイエット効果なんかより
体調改善に効果てきめんです。

黒酢やビタミンBなんかも疲労回復には
効果がありますが、酵素が一番!だと私は思います。

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Posted byメグナム

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