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眼精疲労は乱視を矯正すると改善する?

メグナム

1日ほぼ8時間はPCとにらめっこしている仕事なので
とにかく目が疲れます。

エアコンなどの乾きも大きいのかもしれませんが
目薬を差しても目のシバシバした感じはあまり改善されず…
ドライアイの問題だけじゃないのかもしれないですね。
サプリも効いてるんだか効いてないんだか。

マッサージに行くと肩、首凝りも酷いと言われるのですが
どうやら右目に乱視が入っているのも大きな原因のようです。

大学時代までは視力はいい方で、
裸眼で過ごしていたのですが
働き始めて数年で一気にメガネ、コンタクトが
必要な視力になりました…。

やっぱり、生活環境って大きいんですね。

乱視については軽度ということで、
専用のメガネやコンタクトなどは使っていないのですが

働く女性の疲れ目に関する調査

を見ると、
乱視を矯正しないままでいると、
近視の度数を強めに入れてカバーすることになり
近くが見にくくなって、目の疲れを引き起こしてしまうんだとか。
ちゃんと乱視を矯正すると疲れ目も軽減されるようですね。

乱視で物がブレて見えると
自分で調整しようとして眉をひそめるような
表情になって、眉間にシワができちゃうし…。

次に買う時にはしっかり検討しようと思います。
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Posted byメグナム

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