FC2ブログ

ダイエット記録1/21→1/27

メグナム

月 
火 
水 
木 
金 
土 ジリアン・マイケルズの30日間集中ダイエット  初級
日 カーヴィーダンスで部分やせゆる+メラ

49.6kg→49.6kg(±0kg)

今回から体重記録をダイエットカレンダーという
アプリに変えました。
友達がこれを付けてるだけで5kg自然に痩せた
とか言ってたので(笑)

レディース版なので生理日や基礎体温も記録できるし
何よりグラフが細かく、
アップダウンを細かく表示してくれるので
やる気になります。

とりあえず目標体重47kgに設定してみましたが
正直、そこまで行かなくてもいいかなって。
BMI値も自動計算してくれるのですが
現在19.22ってことで、標準の範囲内。
18.5未満になると低体重ということになるので
健康のためには今くらいでいいのかもという
気もしています。

まあ、一部痩せていた頃の7号の服で
着られない物が出てきているので(主にパンツ類)
もう少し絞りたいなぁというのもあるし
重力に逆らうためにも運動は続けるつもりです。
にほんブログ村 美容ブログ アンチエイジングへ人気ブログランキングへ
☆応援よろしくお願いいたします☆ 
関連記事
スポンサーサイト



Posted byメグナム

Comments 0

There are no comments yet.

Leave a reply