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ダイエット記録4/30→5/5

メグナム

月 ジリアン・マイケルズの30日間集中ダイエット
火 ジリアン・マイケルズの30日間集中ダイエット
水 
木  ZUMBA
金 

日 骨盤リズムRPBダイエット

50.1kg(4/3)→51.2kg(5/6)(+1.1kg)

3週間の研修生活。
ごはんは美味しく、3色きっちり。
眠気覚ましに微糖コーヒー、ストレス解消に夕食後のおやつ。
移動は毎日千歩以下、運動もせず
研修所に缶詰だった結果がこれ!

いかん。これは実によろしくない。
体重がピークだった高校時代の記録に近づいている。

まだジムに入会できる状態ではないので
とりあえず、朝ラジオ体操、
時間に余裕があれば自転車通勤を心がけようと思います。

あとはひたすらおうちエクササイズ!
一人暮らしのときは着替えるのも面倒なので
パンツ一丁でワークアウトも余裕でしたが
今は家族もいるので一応服着てやってます。

フィットネスウェアの専門人気ブランド【DA MISS】
ふわさら カプリパンツ
愛用中です。

damis.jpg

これ、履いてないみたいに軽い!
ただ軽いだけのシャカパンではなく、ストレッチ性もあり
吸汗速乾・消臭抗菌素材なので激しい運動にも最適。

damis2.jpg

ヨガなんかはストレッチ素材でも伸びが悪いと
動きにくいのですが、これはひざにタックも入ってるし
素材の締め付けがなくてノーストレス!
部屋着にしたいくらい履き心地がいい。
デザインもカーゴ風で可愛いです。
早くジムでも着たいわぁ~。

返品交換無料なのでサイズが合わない場合も安心です。
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Posted byメグナム

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