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ココナッツミルクヨーグルトで老け顔は撃退できるのか

メグナム

9月頭に「腸を知って身体のお悩み解決SP」というテレビ番組で
横澤夏子さんが実践されていた
ココナッツミルクヨーグルト。

実はひそかに実践しておりました。
自分的にはあまり実感がなかったのですが、
美味しいので朝食代わりに続けていると、、
ある日母から
「あんた…!なんか本当にほうれい線薄くなってない?」と言われ。
言われてみれば顔の影の部分がだいぶなくなって
ハリが出てきているような。
わーい!

ミネラル、ビタミンのサプリは取っていましたが、
いわゆるコラーゲン、プラセンタ的な美容サプリは取らずに
これだけを飲んでいたので明らかにこれの効果でしょうね~。

チブジス オーガニックココナッツミルク(400mL)
coconutmilk.jpg

作り方はテレビでは確かココナッツミルク1に対してヨーグルト2
…だったような気がするので、適当に目分量で作っています。

こちらのココナッツミルクはすぐ固まってしまうので、
一度封を開けたらタッパーに入れ、冷蔵庫で保存しますが、
朝起きたら常温に戻し、固まった分をつぶしながらシェイカーに入れ、
ヨーグルトを入れてシェイクします。

coconutyogurt.jpg

ココナッツミルクを入れると甘い香りがするので
実際に甘くなるわけではありませんが、甘いような錯覚が起き
お砂糖やハチミツなしで美味しくいただけます。

腹持ちも良いですし朝食代わりにいただけて
美容サプリ代が浮くなんて最高!!

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Posted byメグナム

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