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顔ダンスでたるみと闘う

メグナム


母が「これ始めてからまぶたのたるみがマシになった」
というので私もやっているのがこれ。


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まあいつまで続くかな~ってところですが
なかなか良いような気がします。

以前やってたこれも良かったんですが、



こちらはどちらかというとむくみゆがみが取れる感じ。

顔ダンスの方は筋トレに近い感じで
本当に筋肉痛になります…。

表情筋使い過ぎてシワになるんじゃないか?
という懸念もありますが、力を入れたあと
必ずそこをストレッチする動きがあるので大丈夫、
だと思います。

元々扁平顔なんですけどね…
頬の高さとか若いころもうちょっとあったのになぁ…
って悲しくなっていたところなので
メリハリを取り戻すべく、続けられるだけ続けてみたいと思います。

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Posted byメグナム

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