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オリヒロ 低分子ヒアルロン酸 コラーゲン

メグナム

基本的に粉薬とか顆粒のサプリメントが苦手です。

なんですけど、パウダーコラーゲンっていいなって最近思います。

毎朝プロテイン摂ってるから、コラーゲンはいいかなと思ってたんですが
この記事からもわかるように、やっぱり両方必要みたいで。

NIKKEI STYLE 「とるべきは、朝のプロテイン&夜のコラーゲン」

これによると夜コラーゲン(皮膚たるみ対策)、
朝プロテイン(筋肉たるみ対策)
が良いらしいですが、
面倒くさいので朝のプロテインにコラーゲンをぶち込んでいます。

そういう時に便利なのがパウダータイプのコラーゲン。
ペプチド化されたものが良いそうです。

オリヒロ 低分子ヒアルロン酸 コラーゲン
袋タイプ 180g

orihiro.jpg

まあどこのドラッグストアにも売ってるやつです。
国産の安心感。

ほんとうにサッと溶けていやなにおいもありません。
変に味や香りがついていないので、
みそ汁でもコーヒーでもなんでも入れられます。

私はプレーンのプロテインにデキストリンとこれを入れて
豆乳で割って飲んでいますが、シェイクするだけで簡単に溶けます。

今はビタミンメインの体内美容をしているので
コラーゲンはあくまでサブ的存在。
サプリメントを買うよりパウダーの方が安いので助かりますし
カプセルや錠剤より吸収も良いような気がしますよ。

できれば軽量スプーン付けてほしいな…。
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Posted byメグナム

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